Уже состоялись онлайн эфиры, в ходе которых психологи и модератор, не только обсуждали темы, как избавиться от паники и тревоги, что делать с увеличивающейся агрессией и нарастающей апатией, но и предлагали конкретные техники управления страхом, тревогой, агрессией и депрессией.  

Все записи прошедших активностей в рамках проекта выложены на площадке «Ключ к себе» и «Ключевой разговор». 

фото: Следующий выпуск проекта «Ключ к себе» пройдет 7 апреля

Следующее онлайн занятие пройдет 7 апреля 2022 в 19.00. Тема выпуска «Сам себе коуч». Основатель проекта, психолог Екатерина Музыка вместе с психологом и психотерапевтом Анной Головиной обсудят, как искать потенциал в кризисных ситуациях, как адаптироваться к возникающим изменениям и как укреплять лидерские позиции.  

Как отмечает Екатерина Музыка проект задумывался с целью «помочь разобраться подросткам, а также молодым юношам и девушкам с проблемами, которыми они сталкиваются на своем пути. А также найти точки соприкосновения внутри семьи и между сверстниками. Со временем, аудитория проекта расширилась, и сейчас мы делаем мероприятия не только для подростков, но и для молодых людей до 35 лет». 

В рамках проекта «Ключ к себе» также выходят видео и аудио подкасты на площадках Youtube, Rutube и Яндекс.Музыка. Слушатели могут познакомиться с материалами, посвященными отношениям братьев и сестер, конкуренции и дружбы между сиблингами. В видео психологи обобщают и анализируют информацию про старших, средних и младших детей, обсуждают преимущества разных позиций детей внутри семьи и обсуждают, почему важно иметь братьев и сестер. 

В данный момент снимаются новые материалы. Так, ближайшие выпуски осветят проблему бессонницы и способы борьбы с ней, а также взаимоотношений детей с папами и роли отца в развитии детей. 

Проект реализуется в рамках Грантов Мэра Москвы при поддержке Комитета общественных связей города Москвы. 

Занятие бесплатное, стать участником его можно, зарегистрировавшись по ссылке http://ключксебе.рф/event/663-2/

Ссылка на подкасты:

https://www.youtube.com/channel/UCO_yvx3z9tI6GfGq3U1qw0w 

https://www.youtube.com/channel/UC9scwcUwVN8fSHBq–7Q98A